Thursday, September 29, 2011

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

By Yayuk Winarni
Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dalam 10 Hari

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dalam 10 Hari

Berikut adalah 5 cara cepat menurunkan berat badan dalam 10 hari, yang sudah terbukti. Dan Anda bisa mulai segera apabila anda menginginkan tubuh yang langsing.

1. Lebih banyak makan buah-buahan & sayuran Apakah Anda punya kebiasaan ngemil? Jika memang itu sudah menjadi kebiasaan anda, cobalah untuk mengganti camilan anda dengan buah-buahan dan sayuran.Buah buahan itu mengandung vitamin & mineral yang berguna utnutk tubuh anda, sedangkan sayuran itu selain rendah kalori sayuran kebanyakan sumber alam yang besar serat, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, secara alami, menjaganya agar tetap teratur. Apabila anda berkemampuan anda juga bisa menggunakan sayuran organik yang lebih bagus kwalitasnya.

2. Lupakan Minuman Alkohol, Kafein, Soft drink Hampir semua jenis softdrink rasanya sangat memikat lidah kita, tapi apakah tubuh Anda benar-benar membutuhkannya? Sebetulnya yang anda butuhkan adalah air. Selain semua kalori kosong, alkohol dan minuman ringan (dengan kafein) benar-benar menguras tubuh air yang perlu berfungsi dengan baik. Hanya minum air putih matang. Jangan tertipu dengan berpikir bahwa hanya karena minuman yang mengandung 99% air, yang sebagus air. Hal ini tidak! Selain itu, air es dapat membantu Anda membakar lemak! Pastikan untuk minum minimal 2 liter sehari, ini membersihkan sistem anda dari kotoran. Lelah hanya minum air? Cobalah teh hijau! Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang tetap sehat adalah penting jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat secara alami.

3. Makanan gandum lebih utuh kurang diproses Bahan makanan yang ada di pasaran seperti pengawet, pewarna dan gula. Juga kadar lemak dan natrium harus anda kurangi dengan kadar yang cukup banyak! Untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan berhasil Anda harus memiliki pasokan konstan karbohidrat baik seperti kentang, nasi dan oatmeal..

4. Ada lemak baik dan lemak buruk Lemak jenuh dan trans harus dihindari sebisa mungkin. Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan makan makanan yang mengandung asam lemak omega, hal-hal seperti minyak zaitun dan ikan segar (Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan makan makanan yang mengandung asam lemak omega, seperti minyak zaitun dan ikan segar (juga baik untuk rambut dan kuku).! Hindari ikan ternak jika Anda bisa.

5. Perhatikan makanan Anda! Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa sekitar 73% orang Amerika secara teratur makan makanan di depan televisi.Apakah Anda melakukan itu baru-baru ini? Apakah Anda pernah begitu terserap dalam acara TV mereka terkejut bahwa hidangan itu kosong? Oleh karena itu, jika Anda mengurangi porsi Anda, mendapatkan banyak serat, buah-buahan dan sayuran dan protein tanpa lemak, minum banyak air juga adalah berat badan akan mencair pergi.

Bila anda mau melakukan Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dalam 10 Hari ini secara konsisten maka berat badan anda akan turun secara cepat seperti yang anda inginkan. Selamat mencoba…

(Sumber diambil dari http://www.yayukwinarni.com/cara-cepat-menurunkan-berat-badan-dalam-10-hari.html)

Wednesday, September 28, 2011

Cara Mengaktifkan Blackberry Messenger (BBM)

"Dengan BBM, kamu bisa kirim pesan gratis ke sesama pengguna Blackberry", begitu ujar seorang teman kepadaku beberapa waktu lalu. Aku sendiri sih nggak ngaruh sama perkataan temanku tersebut, toh aku memang bukan penggemar Blackberry. Aku masih menunggu harga ponsel Android cukup masuk akal di Medan. Hehehehe.

Begitupun aku tetap membelikan perangkat produksi RIM asal Kanada itu buat istriku. Blackberry Curve Kepler 9300 yang sudah support 3G, dibandrol seharga 2.8 jeti. Standarlah.

Segera saja aku mengeksplorasi jeroan Kepler ini untuk kemudian menularkan tips-tips 'temuanku' kepada istriku. Sampai pada aktivasi Blackberry Messenger (BBM). Aku pikir sesuai klaim temanku sebelumnya, harusnya BBM ini bisa langsung di-aktivasi tanpa harus mendaftar ke provider kartu GSM.

Ternyata tidak, BBM hanya bisa digunakan gratis setelah pengguna mendaftarkan diri ke salah satu paket data yang disediakan provider. Nggak gratisan dong!  (-_-")

Sesuai permintaan istriku, dia hanya ingin menggunakan Blackberrynya untuk ber-jaringan sosial dan BBM, aku pun mencari informasi di website provider kartu GSM yang digunakan istriku. Kebetulan Telkomsel.

Cara paling gampang mengaktivasi BBM dan semua fasilitas yang didukung Blackberry adalah:
  1. Hubungi *363#. Anda akan segera disuguhi beberapa pilihan. 
  2. Reply saja pilihan yang muncul dengan cara mengetikkan nomor urut pilihan  tersebut. 
  3. Ikuti petunjuknya, hingga selesai. Gampang. 
  4. Pulsa pun akan terpotong sesuai pilihan BIS (Blackberry Internet Service) yang diambil.
  5. Restart Blackberry anda, dan selesai.
Anda akan melihat beberapa icon tambahan di Blackberry anda. BBM anda juga otomatis ter-aktivasi.

Info lanjut coba lihat disini.

Jika anda menggunakan XL, anda cukup hubungi *123# dan pilih Internet/Blackberry.

Semoga bermanfaat.

(Sumber diambil dari http://www.bloghery.info/2010/12/cara-aktivasi-blackberry-messenger-bbm.html)

Tutorial Cara Download Youtube

Tutorial cara download Youtube banyak ditemukan di internet. Dan metode yang diperagakan ada bermacam-macam. Kali ini saya mau share trik yang paling mudah, yaitu menggunakan internet download manager.

Bahan-bahan (tool) = IDM, browser firefox, add on idm cc.
1. Download dulu idm (internet download manager) versi terbaru. Klik aja di sini.
2. Install softwarenya. Setelah selesai biasanya komputer akan restart, berikutnya idm sudah bisa digunakan.
3. Cek browser firefox yang anda pakai, apakah firefox 4, 5 atau 6. Caranya dengan klik menu help di kiri atas. Kemudian pilih About firefox. Maka, akan muncul tampilan seperti ini,

cara download youtube

Di situ tertulis angka 5 berarti saya memakai firefox 5. Kalau ditempatmu tertulis angka 4 berarti masih menggunakan firefox 4. dst.
4. Selanjutnya install addon firefox yang bernama idm cc. Sesuaikan dengan seri firefox yang anda pakai.
idm cc untuk mozilla firefox 4 : http://freeterbaru.web.id/visit/idmcc4/
idm cc untuk mozilla firefox 5 : http://freeterbaru.web.id/visit/idmcc5/
idm cc untuk mozilla firefox 6 : http://freeterbaru.web.id/visit/idmcc6/
5. Setelah add on-nya terinstall biasanya kita disuruh menutup browser terlebih dahulu. Kemudian buka kembali.
6. Sampai di sini berarti anda sudah bisa mendownload video youtube hanya dalam 2 langkah supermudah.
7. Buka situs youtube.com dan pilih video favorite. Anda akan menemui tampilan seperti gambar berikut,

cara download yotube

Nah, di atas video akan terdapat tulisan “download this video”. Tekan saja, selanjutnya akan muncul jendela browser seperti berikut,

download video

Klik tombol “start download” maka video pun terdownload. Untuk selanjutnya kalau mau download di youtube tinggal mempraktekkan langkah nomor 7. Cuma 2 klik beres.
Meskipun saya sudah berusaha semaksimal mungkin agar tutorial cara download Youtube ini mudah dipahami, bagaimanapun kemampuan memahami tiap orang itu berbeda. Jadi, kalau ada yang masih bingung sory ya gan hehe.. nobody perfect gitu.

(Sumber diambil dari http://freeterbaru.web.id/cara-download-youtube.html)

Sewa Mobil Palembang: Wisata di Kota Palembang

Sewa Mobil Palembang: Wisata di Kota Palembang: Kota Palembang adalah salah satu kota dan juga merupakan ibu kota provinsi Sumatera Selatan. Palembang merupakan kota terbesar kedua d...

Wisata di Kota Palembang

Kota Palembang adalah salah satu kota dan juga merupakan ibu kota provinsi Sumatera Selatan. Palembang merupakan kota terbesar kedua di Sumatera setelah Medan.
Kota Palembang juga dijuluki Venice of the East, berdasarkan prasasti Kedukan Bukit yang ditemukan di Bukit Siguntang sebelah barat kota Palembang, yang menyatakan pembentukan sebuah wanua yang ditafsirkan sebagai kota pada tanggal 16 Juni 682 masehi, yang menjadikannya sebagai kota tertua di Indonesia.
Objek Wisata Palembang :
  • Jembatan Ampera, sebuah jembatan megah sepanjang 1.177 meter yang melintas di atas Sungai Musi yang menghubungkan daerah Seberang Ulu dan Seberang Ilir ini merupakan ikon kota Palembang. Jembatan ini dibangun pada tahun 1962 dan dibangun dengan menggunakan harta rampasan Jepang serta tenaga ahli dari Jepang.
     Jembatan Ampera
  • Sungai Musi, sungai sepanjang sekitar 750km yang membelah Kota Palembang menjadi dua bagian yaitu Seberang Ulu dan seberang Ilir ini merupakan sungai terpanjang di pulau Sumatera. Sejak dahulu Sungai Musi telah menjadi urat nadi perekonomian di kota Palembang dan provinsi Sumatera Selatan. Di sepanjang tepian sungai ini banyak terdapat objek wisata seperti Jembatan Ampera, Benteng Kuto Besak, Museum Sultan Mahmud Badaruddin II, Pulau Kemaro, Pasar 16 Ilir, rumah rakit, kilang minyak Pertamina, pabrik pupuk PUSRI, pantai Bagus Kuning, Jembatan Musi II, Masjid Al Munawar, dll.
  Masjid Agung Sultan Mahmud Badaruddin II
  • Masjid Agung Sultan Mahmud Badaruddin II Palembang, terletak di pusat Kota Palembang, masjid ini merupakan masjid terbesar di Sumatera Selatan dengan kapasitas 15.000 jemaah.
  Benteng Kuto Besak
  • Benteng Kuto Besak, terletak di tepian Sungai Musi dan berdekatan dengan Jembatan Ampera, Benteng ini merupakan salah satu bangunan peninggalan kesultanan Palembang Darussalam. Di bagian dalam benteng terdapat kantor kesehatan Kodam II Sriwijaya dan rumah sakit. Benteng ini merupakan satu-satunya benteng di Indonesia yang berdinding batu dan memenuhi syarat perbentengan / pertahanan yang dibangun atas biaya sendiri untuk keperluan pertahanan dari serangan musuh bangsa Eropa dan tidak diberi nama pahlawan Eropa.
  • Gedung Kantor Walikota, terletak di pusat kota, pada awalnya bangunan ini berfungsi sebagai menara air karena berfungsi untuk mengalirkan air keseluruh kota sehingga juga dikenal juga sebagai Kantor Ledeng. Saat ini gedung ini berfungsi sebagai Kantor Walikota Palembang dan terdapat lampu sorot di puncak gedung yang mempercantik wajah kota di malam hari.
  Pagoda di Pulau Kemaro

   Air mancur di Kambang Iwak
  • Kambang Iwak Family Park, sebuah danau wisata yang terletak di tengah kota, dekat dengan tempat tinggal walikota Palembang. Di tepian danau ini terdapat banyak arena rekreasi keluarga dan ramai dikunjungi pada hari libur. Selain itu di tengah danau ini terdapat air mancur yang tampak cantik di waktu malam.
  • Hutan Wisata Punti Kayu, sebuah hutan wisata kota yang terletak sekitar 7 km dari pusat kota dengan luas 50 ha dan sejak tahun 1998 ditetapkan sebagai hutan lindung. Di dalam hutan ini terdapat area rekreasi keluarga dan menjadi tempat hunian sekelompok monyet lokal.
  • Taman Purbakala Kerajaan Sriwijaya, sebuah site peninggalan Kerajaan Sriwijaya yang terletak di tepian Sungai Musi. Terdapat sebuah prasasti batu peninggalan kerajaan di area ini.
  • Taman Purbakala Bukit Siguntang, terletak di perbukitan sebelah barat Kota Palembang. Di tempat ini terdapat banyak peninggalan dan makam-makam kuno Kerajaan Sriwijaya.
  • Monumen Perjuangan Rakyat, terletak di tengah kota, berdekatan dengan Masjid Agung dan Jembatan Ampera. Sesuai dengan namanya di dalam bangunan ini terdapat benda-benda peninggalan sejarah pada masa penjajahan.
  • Museum Balaputradewa, sebuah museum yang menyimpan banyak benda – benda peninggalan Kerajaan Sriwijaya.
  • Museum Sultan Mahmud Badaruddin II, terletak di dekat Jembatan Ampera dan Benteng Kuto Besak dan dulunya merupakan salah satu peninggalan Keraton Palembang Darussalam. Di dalamnya terdapat banyak benda – benda bersejarah kota Palembang.
  • Museum Tekstil, terletak di Jl. Merdeka, museum ini menyimpan benda – benda tekstil dari seluruh kawasan di provinsi Sumatera Selatan.
  • Kawah Tengkurep
  • Masjid Cheng Ho Palembang
  • Kampung Kapitan
  • Kampung Arab
  • Fantasy Island
  • Bagus Kuning
  • Pusat Kerajinan Songket
  • Pulau Kemaro
  • Kilang Minyak Pertamina
  • Pabrik Pupuk Pusri
  • Sungai Gerong
(sumber diambil dari Wikipedia)


Tips Menyewa Mobil

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam hal menyewa mobil,


Jangan terpengaruh dengan harga murah di bawah standar umum.
Sistem ada harga ada rupa tetap berlaku. Harga menentukan perawatan kendaraan akan baik. Harga murah perawatan nol (suku cadang tidak asli, mesin berat, ban gundul, dan lain-lain) tentu akan merepotkan Anda nanti.


- Sesuaikan kondisi mobil.  
Untuk kenyamanan Anda, sesuaikan jenis kendaraan yang akan Anda sewa dengan jalan yang akan dilalui (kondisi jalan apakah berbatu-batu, atau jalan sempit, dan sebagainya).


Bawalah barang bawaan Anda seperlunya. 
  
Dengan kondisi ruangan mobil yang terbatas, membawa barang yang tidak perlu justru akan mengurangi kenyamanan Anda dalam perjalanan.


Lihat tahun keluaran mobil yang Anda sewa.
Usahakan mobil yang Anda sewa usianya di bawah 5 tahun. Lebih dari itu, biasanya mobil jadi kurang nyaman digunakan.

(Diambil dari berbagai sumber)

Daftar Harga




Kami menyediakan beberapa paket sewa mobil sesuai dengan kebutuhan antara lain :

Sewa perhari :
Innova :
Harga sewa: Rp. 450.000,- / hari  (lihat ketentuan di bawah)
Ketentuan:
#  Belum termasuk biaya BBM dan uang makan driver
#  Sudah termasuk jasa driver
#  Harga berlaku khusus dalam kota Palembang

Avanza / Xenia / APV :
Harga sewa: Rp. 350.000,- / hari  (lihat ketentuan di bawah)
Ketentuan:
#  Belum termasuk biaya BBM dan uang makan Driver
#  Sudah termasuk jasa driver
#  Harga berlaku khusus dalam kota Palembang

Sewa perbulan :
Sewa mobil untuk bulanan dapat disesuaikan dengan tipe mobil dan bentuk sewa yang diinginkan. Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi kami. Kami siap membantu Anda.

Sewa bentuk lain :
Apabila Anda / kantor Anda mempunyai format / ide tersendiri untuk bentuk sewa mobil yang dibutuhkan, kami siap bernegosiasi. Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi kami. Kami siap membantu Anda.
Ke contact person Sahabat Rent Car

Sahabat Rent Car


Selamat datang,
Anda membutuhkan mobil untuk bepergian atau jalan – jalan bersama keluarga? Atau kantor Anda membutuhkan mobil untuk urusan dinas dengan driver yang handal di kota Palembang dan sekitarnya?
Kami, Sahabat Rent Car  adalah solusinya.
Kami menyewakan mobil – mobil berbagai merek untuk disewakan dengan harga bersaing.
Untuk Anda yang akan / sedang berlibur di kota Palembang dan bingung untuk mencari lokasi tujuan tertentu di kota Palembang, kami menyediakan driver-driver handal yang mengerti seluk beluk kota Palembang yang siap mengantar Anda.
Silahkan menghubungi kami. Kami siap membantu Anda.
Salam,
Sahabat Rent Car

Jl. Rama Kasih Raya No. 546
Lemabang – Palembang
Telp : 0711 – 549 – 2325  atau  0815 – 3213 – 9602
Email : sales@sewamobil-palembang.com atau sahabatrentcar@yahoo.com
FB :Sewa Mobil Palembang